Часті питання

Наша послуга включає: індивідуальний аналіз потреб сім'ї, створення персоналізованих тижневих та місячних меню, підбір рецептів з урахуванням смаків всіх членів родини, складання списків покупок, поради з приготування та зберігання продуктів, а також постійну підтримку та корекцію плану за потребою.

Так, ми обов'язково враховуємо вікові особливості всіх членів сім'ї. Для дітей від 1 до 3 років створюємо м'які текстури та безпечні продукти, для дошкільнят — різноманітні яскраві страви, що формують правильні смаки, для школярів — енергетичні сніданки та корисні перекуси, для підлітків — збалансовані порції з урахуванням активного росту.

Вартість залежить від обраного пакету послуг. Базовий план (індивідуальна консультація + місячне меню) — 1200₴, розширений (+ щотижневі консультації підтримки) — 2400₴, преміум (+ персональні рецепти + тренінги для всієї сім'ї) — 3600₴. Перша консультація завжди безкоштовна.

Так, ми створюємо плани для різних потреб: безглютенове харчування, вегетаріанство, веганство, харчування при алергіях, меню для людей з діабетом (у співпраці з лікарем), дитяче харчування при атопічному дерматиті. Обов'язково враховуємо медичні рекомендації та працюємо в тандемі з лікарями за потребою.

Перша зустріч триває 90 хвилин і проходить в комфортній атмосфері. Спочатку знайомимося з усіма членами сім'ї, обговорюємо поточні харчові звички, уподобання та неприйняття. Далі аналізуємо режим дня, рівень активності, особливі потреби. Завершуємо зустріч постановкою реалістичних цілей та планом подальшої роботи.

Після проведення аналізу потрібно 5-7 робочих днів для створення повноцінного плану харчування. Цей час необхідний для: обробки всієї зібраної інформації, розрахунку індивідуальних норм нутрієнтів, підбору рецептів відповідно до смаків родини, створення зрозумілих інструкцій та рекомендацій.

Ми завжди готові до корекцій! Протягом перших двох тижнів проводимо безкоштовні корекції плану за вашими зауваженнями. Можемо замінити страви, що не сподобалися, скорегувати порції, змінити час прийому їжі. Наша мета — створити план, який ідеально підходить саме вашій сім'ї.

Підтримка включає щотижневі телефонні консультації, відповіді на запитання в месенджерах протягом робочого дня, допомогу в корекції плану за потребою. Також надаємо додаткові освітні матеріали, поради з подолання складнощів, мотиваційну підтримку всієї родини.

Через 2-3 тижні: підвищення енергії, покращення настрою, нормалізація сну. Через місяць: стабілізація ваги, покращення травлення, формування нових звичок. Через 3 місяці: кардинальна зміна харчової поведінки всієї сім'ї, покращення показників здоров'я, формування довгострокових здорових звичок.

Так! Наш підхід спрямований на формування стійких звичок, а не тимчасових змін. Ми навчаємо сім'ї самостійно планувати харчування, розуміти потреби організму, адаптувати меню до різних ситуацій. Більшість родин успішно продовжують дотримуватися принципів здорового харчування самостійно.

95% наших клієнтів відзначають суттєве покращення якості життя всієї родини. Батьки зазначають, що діти стали активнішими, менше хворіють, краще концентруються на навчанні. Дорослі відчувають прилив енергії, покращення настрою, нормалізацію ваги. Головне — вся сім'я отримує задоволення від їжі.

Обов'язково! Це одна з наших спеціалізацій. Ми поступово розширюємо раціон привередливих дітей та дорослих через: введення нових смаків маленькими порціями, креативну подачу знайомих продуктів, залучення до процесу приготування, створення позитивних асоціацій з їжею. Працюємо терпляво, без примусу.

Часті запитання

Як розпочати співпрацю за 3 кроки

Заповніть форму

Безкоштовна консультація

Отримайте результат

Розпочніть прямо зараз